女贞子孕妇可以吃吗孕妇需在医师下服用女贞子。孕期如果营养不足可能会出现肾虚的现象,有可能导致宝宝胎动不安,这时用女贞子加枸杞红枣泡水喝,可以起到安胎的作用。而且很多孕妇在孕晚期容易出现腰膝酸软无力的情况,而女...
粽子形状很多,品种各异,许多准妈妈会根据自己的爱好做不同馅的粽子。今天要推荐的是蜜枣粽子。蜜枣粽子的做法并不复杂,掌握了包粽子的技巧然后添加蜜枣馅即可。蜜枣虽好吃,但有妊娠糖尿病的准妈妈最好还是忍一忍比较好。...
润饼菜,是泉州人特别喜欢的一道食俗,用面粉为原料烘焙成的薄饼称为润饼,然后将喜欢的胡萝卜,蔬菜,肉丝等食材一起卷在里面,这种齐聚多种食材的食物相信在孕期的妈妈们一般都很难抵挡住诱惑,一起来看看润饼菜的做法!适宜年龄怀...
秋季一到,天气渐寒,空气干燥,孕妇要注意补充水分且调养好身体。孕妇秋季吃什么好呢?在这里,给大家推荐一份孕妇秋天食谱大全,来看看吧。孕妇秋天食谱:莲藕焖排骨材料:莲藕、排骨。做法:1、莲藕切成中等大小的块。2、排骨腌制15...
南瓜不仅可以直接当主食食用,还有消食解毒的作用,是一道适合全家一起食用的美食噢。今天我们将南瓜做主材来推荐一道南瓜饼的做法,有兴趣的朋友可以看看下面蒸南瓜饼的做法。适宜年龄备孕主料南瓜150g辅料糯米粉适量白糖...
不少女性担心怀孕后发胖致身材走样,其实,只要在孕期注意饮食搭配,孕妇亦可风姿绰约、婀娜多姿。美丽的准妈妈们,这期的孕期长胎不长肉食谱就是为你们量身打造的孕期营养食谱,一起来看看吧!孕期长胎不长肉食谱:莲子瑶柱瘦肉汤...
鸡肝营养丰富,具有特殊功效,是补血食谱中的常见食材,非常适合孕妇食用。那孕妇怎么吃鸡肝好呢?以下是孕妇吃鸡肝的做法大全,一起来看看吧!孕妇吃鸡肝的做法:丝瓜炒鸡肝材料:丝瓜200克、鸡肝200克、胡萝卜50克、生姜1小块、淀...
枸杞富含维生素、微量元素与不饱和脂肪酸,不仅可辅助治疗妊娠贫血,对胎儿发育也有益处,孕妇可适量食用。现在,我们就来看看枸杞汤怎么做吧。枸杞汤怎么做:排骨冬瓜玉米枸杞汤材料:猪排骨500g、鲜玉米1穗、冬瓜150g、盐适量...
为了胎儿与自身的健康,孕妇进补营养品是必不可少的。鸽子汤补肝壮肾、益气补血,是孕妇滋补身体的理想汤品。那孕妇吃鸽子汤怎么做呢?我们现在就来看看孕妇吃的鸽子汤的做法!孕妇吃的鸽子汤的做法:桂圆枸杞鸽子汤材料:鸽子1...
桃子的营养价值有哪些?水果中有很多营养成分,对于孕妈咪来说水果的摄入尤为重要,桃子也是不可或缺的一种,那么桃子有哪些营养价值对孕妇有好处呢?对于孕妈咪来说,孕期有很多水果可以选取,而桃子也是其中一种不可缺少的水果,桃...
蟹味菇孕妇可以吃吗孕妇可以吃蟹味菇。蟹味菇中所含的的真菌多糖、嘌呤、腺苷等生物活性成分能增强孕妇的免疫力,减少病原体感染的机率。而且蟹味菇中含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类...
海参是十分有营养的食物,它有“补肾,生百脉血”的功效,也就是能使人百脉血气充足、肾气健旺。无论是准备怀孕的女性,还是已经怀孕,或者是产后的女性来说,有计划的服用海参都是对身体非常有好处的!海参是十分有营养的食物,它...
土豆中的淀粉含量较多,吃起来不易消化,而豆角中这含有丰富的膳食纤维,又利于促进肠道蠕动,所以这道豆角炖土豆绝对是一道健康有美味的美食哦!做法一准备食材:土豆1个、五花肉150克、豆角80克、生抽1汤匙、蚝油1/2汤匙、番茄...
主料番茄3颗蛋2颗火锅豆腐1盒葱2根辅料盐1/2小匙白胡椒少许麻油少许水900cc制作步骤1.番茄和葱洗干净(葱可以切段或切成葱花);2.豆腐切块;3.番茄切丁(切小小好入口);4.加ㄧ小匙油把番茄炒香(用油炒出茄红素)加入900cc...
小白菜丸子汤清淡美味、营养丰富,富含蛋白质、维生素、矿物质元素等营养成分,非常适合孕期准妈妈们食用。接下来,我们一起来看看小白菜丸子汤的家常做法吧!小白菜丸子汤的家常做法一材料:牛肉200g、小白菜200g、油适量、盐...
主料地瓜1条无盐奶油1小块熟白芝麻少许麦芽糖1匙制作步骤1.将地瓜削去外皮,切1公分厚的圆片;加热平底锅,将地瓜圆片放进锅内乾煎到双面金黄;2.入无盐奶油融化,记得转动锅子,让每块地瓜都能沾到奶油的香气;3.加入1匙麦芽糖...
孕期孕吐是非常难受的。乌梅富含钙、蛋白质、维生素C、膳食纤维多种营养成分,具有清血、消除便秘、增进食欲、止吐等功效,是孕妇对付孕吐症状的理想食品。现在,我们来看看乌梅如何食用方法。乌梅如何食用方法:乌梅橙香鱼...
为了胎儿的健康发育,孕妇应该补充丰富的优质蛋白。鱼肉中富含氨基酸,容易被孕妇和胎儿吸收,所以孕妇应该多吃点鱼。但是哪一类的鱼更适合孕妇食用呢?1、鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。...
怀孕后,准妈妈们晚餐吃什么,自然也不同以往。为了自身与未来宝宝的健康,孕妇们晚餐应以清淡食物为主。孕妇晚餐吃什么好呢?以下是孕妇晚餐食谱大全,我们一起来看看吧。孕妇晚餐食谱:大薯玉米骨头汤材料:大薯400g、玉米两根龙...
银耳汤清爽可口、香甜华润、营养丰富,对生长发育十分有益,适合当孕妇晚餐。那孕妇银耳汤怎么做呢?我们马上看看孕妇银耳汤的做法吧!孕妇银耳汤的做法:冬瓜银耳汤材料:冬瓜300g、水发银耳100g、排骨200g、盐适量、胡椒面适量...
孕期准妈妈为了腹中胎儿,即便是感冒了也不敢服用药物,但其实母体感冒亦会影响胎儿的健康发育。那除了在医生的指导下合理用药外,在饮食上如何辅助治疗感冒呢?姜茶性温、辛,具有解表散寒、暖胃发汗的作用,对风寒感冒十分有效...
金针菇富含B族维生素、维生素C、锌、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等多种营养成分,不仅具有降血脂的作用,更有利于胎儿智力发育,是孕妇进补的佳品。那么孕妇吃金针菇怎么吃呢?接下来,我们来看看孕妇金针菇怎么...
鱼胶营养丰富,含有蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素是滋补佳品。那孕妇吃鱼胶炖什么好呢?以下是适合孕妇吃的鱼胶食谱。孕妇吃鱼胶炖什么好:海参花胶肉骨汤材料:海参100克、花胶100克、山药150克、猪大骨头600克、姜...
紫菜富含蛋白质、钙、碘、维生素等多种对人体有益的营养成分,对胎儿发育大有裨益,非常适合孕妇食用。紫菜怎么做有营养价值呢?我们来看看紫菜的不同做法吧!紫菜怎么做有营养:紫菜鲫鱼汤材料:鲫鱼450g、紫菜20g、油适量、鱼...
乌鸡富含蛋白质、黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素,是滋阴补肾的上好佳品,对母婴健康大有裨益。那么乌鸡炖什么对孕妇好呢?我们马上来看看适合孕妇吃的乌鸡炖法吧!孕妇吃乌鸡炖什么好:党参炖乌鸡材料:乌鸡、瘦...